Programa Corporativo

El activo más valioso de su empresa es el bienestar de su gente

Reset Corporativo es un programa diseñado para devolverle la vitalidad, la calma y la salud a sus colaboradores, integrando hábitos que transforman vidas dentro y fuera de la oficina.

Detrás de cada meta alcanzada, hay un ser humano que necesita sentirse bien

En la cultura de la inmediatez, a menudo olvidamos que un equipo agotado no es solo menos productivo; es un equipo que está sacrificando su calidad de vida.

No más "llegar al viernes" sin aliento.

No más líderes operando bajo la neblina del estrés crónico.

No más ver la salud como un lujo, sino como un derecho fundamental del colaborador.

"Un sistema que entiende y respeta la biología humana — diseñado para el mundo real."

Nuestra metodología integra protocolos basados en la Medicina del Estilo de Vida, rama en la cual Raquel se ha especializado a través de programas de educación continua en Harvard Medical School y otras instituciones globales.

No es una dieta — es ciencia aplicada.

Los 4 pilares del cuidado integral del Programa RESET Corporativo

Nutrición que sana

Plan de alimentación con menos procesados y más alimentos que nutren el cerebro y estabilizan el ánimo.

Movimiento que empodera

Guías para fortalecer el cuerpo y proteger la salud a largo plazo, no solo para la estética.

Descanso reparador

Validar el sueño como la herramienta número uno de recuperación mental y rendimiento sostenido.

Mindful Breathing

Practice focused breathing techniques to relieve stress, center your thoughts, and deepen your awareness.

Gestión emocional

Embrace guided meditations and calming flows that restore emotional balance and promote inner stillness.

Mindful Breathing

Practice focused breathing techniques to relieve stress, center your thoughts, and deepen your awareness.

Los 4 pilares del cuidado integral del Programa RESET Corporativo

Nutrición que sana

Plan de alimentación con menos procesados y más alimentos que nutren el cerebro y estabilizan el ánimo.

Movimiento que empodera

Guías para fortalecer el cuerpo y proteger la salud a largo plazo, no solo para la estética.

Gestión emocional

Embrace guided meditations and calming flows that restore emotional balance and promote inner stillness.

Descanso reparador

Validar el sueño como la herramienta número uno de recuperación mental y rendimiento sostenido.

Mindful Breathing

Practice focused breathing techniques to relieve stress, center your thoughts, and deepen your awareness.

Empiecen el año con una promesa real hacia su equipo:

Integrar el Reset Corporativo es enviar un mensaje claro:
"Nos importa cómo logramos los resultados, pero nos importas más tú."

Acompañamiento cercano: Raquel no solo entrega información, guía a cada participante en su proceso personal.

Comunidad y pertenencia: El reto une a los equipos bajo una meta común de salud, mejorando el clima laboral desde la empatía.

Materiales de calidad: Planes de alimentación, guías de entrenamiento y rutinas adaptadas a la vida real, incluso para quienes viajan.

Diseñado y guiado por Raquel González

Con más de 15 años transformando la salud de cientos de personas, Raquel González se ha consolidado como una referente en el bienestar integral para perfiles de alto desempeño. Su enfoque no se basa en modas pasajeras, sino en la Medicina del Estilo de Vida.

Raquel entiende la realidad del mundo corporativo: la falta de tiempo, el estrés constante y la necesidad de resultados tangibles. Por eso, su método "Reset" reúne los protocolos más avanzados de la ciencia moderna en estrategias prácticas que cualquier ejecutivo puede integrar.

Formación y Certificaciones destacadas:

Harvard Medical School (Educación Continua): Especialización en Health and Wellness: Designing Sustainable Nutrition Plans. Formación avanzada en el diseño de planes nutricionales sostenibles basados en evidencia científica.

Florida Global University: Certificación en Psicología de la Alimentación, enfocada en el comportamiento humano y la relación con la nutrición.

UNIBE (Universidad Iberoamericana): Diplomado en Nutrición para la Actividad Física, integrando el rendimiento deportivo con la salud metabólica.

Modern Nutrition Health Coach: Certificación como Coach de Salud con enfoque en nutrición moderna y hábitos funcionales.

Especializaciones

Metabolic Balance: Experta en equilibrio metabólico y control de insulina.

Salud Hormonal: Especialista en protocolos de nutrición para la Menopausia.

Neurobiología: Formación en Neurotransmisores y su impacto en el bienestar y la conducta alimentaria.

Trayectoria Profesional

Fundadora del Gimnasio 4X: Más de 15 años de experiencia liderando el entrenamiento funcional y la transformación física.

Consultora Corporativa: Diseñadora de programas de bienestar para empresas de alto impacto.

Método Reset & Rebuild: Enfocado en el músculo como órgano vital para una vida larga y productiva.

Hablemos sobre el bienestar de su equipo

Descargue la presentación completa con la metodología detallada, testimonios de transformación y el presupuesto para 20 participantes.